Protože Transurfing není skoro možné používat bez dostatečné energie, nabídnu vám pár rad. Hodně lidí se diví, že znají Transurfing a umějí ho používat, ale nefunguje jim. Když se pak ovšem dozvím kolik denně spí hodin, tak se ani nedivím, že jim nic nejde a i přesto, že ho používají, jak mají, tak výsledky nejsou téměř žádné. Minimální spánková doba by měla být 8 hodin a maximálně 10 hodin. Při kratší době si tělo nestačí pořádně odpočinout a výsledek je takový, že jste celý den otrávení, do ničeho se vám nechce a až přijdete domů z práce nebo školy, tak se těšíte jen do postele. Při delší době je výsledek stejný !!! Takže za prvé je nutné dodržovat řádný spánkový režim, za druhé v tom souvisí i vaše strava, o ni si však napíšeme někdy jindy, protože je to docela rozsáhlá pasáž. Dále abyste se dostali do plné energie, udělejte následující. Pohodlně si lehněte nebo sedněte. Zavřete oči. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Otevřete se světu a pociťujte jak vám dává svou energii. Vždyť žijete ve snu, tak proč mít pochybnosti, jistotu a strach ? je to váš sen a vy jste tady bohem. Zřekněte se pochybností, strachu jistoty a úcty. Místo toho radši čerpejte energii od světa. Do toho si opakujte tuhle formulku:´´ Jsem plný energie. Svět mi dává energii. Svět se o mě pečuje a brání mne, dává mi jen to nejlepší a já mu za to děkuji´´ K této formulce se ještě někdy vrátíme. Dále bych doporučil si v při tom všem poslechnout pár minutek tuhle relaxační hudbu. Jedná se o Norskou tvorbu mixování písniček.
Děkuji za přečtení a další článek bude již brzy.
Děkuji za přečtení a další článek bude již brzy.
