PAK ŽE NEZDRAVÉ, BLBOST, NAKONEC I SLIVOVICE JE ZDRAVÁ

21.01.2014 18:54

PAK ŽE NEZDRAVÉ, BLBOST, NAKONEC I SLIVOVICE JE ZDRAVÁ

 

  HOVĚZÍ MASO Pořádný steak, ale i kvalitní gulášek tě může zachránit od
řídnutí vlasů.
 Hovězí totiž obsahuje železo a právě to v poslední době běžné populaci
chybí.
 Takže dámy, chcete mít stále krásné a husté vlasy? Podávejte k večeři
kravičku.
 Ocení to i pánové.
 
 KNEDLÍKY
 Možná tě překvapí, že shodnou kalorickou hodnotu s knedlíky má stejné
množství
 vařených těstovin. Navíc v knedlících je řada zdravých surovin - například
droždí,
 které obsahuje vitaminy skupiny B, mléko zase vápník a bílkoviny.
 Pokud si knedlíky dáváš jen občas a v rozumných porcích,
 rozhodně svému zdraví neuškodíš.
 
 KÁVA
Kafaři mají další důvod, proč neskoncovat se svým zlozvykem. Nedávná finská
studie,
 které se zúčastnilo 1400 dlouhodobých pijáků kávy, odhalila, že lidé,
kteří pijí tři až pět šálků denně,
 ve svých čtyřiceti až padesáti letech snižují své šance na propuknutí
Alzheimerovy choroby až o 65 %
 v porovnání s těmi, kdo pijí méně než dva šálky.
 Vědci věří, že za ochrannými účinky kávy stojí kofein a velké množství
antioxidantů, které káva obsahuje.
 
 TLAČENKA

Samozřejmě, že je tlačenka pro zdraví blahodárná. Hlavně ta domácí,
poctivá. Obsahuje totiž želatinu a ta je velkým zdrojem bílkovin pro stavbu
kolagenu.Ten je základní stavební jednotkou tvořící pojivovou tkáň a to
především pohybového aparátu, chrupavek, kostí, vlasů, nehtů a pokožky.
Systém je prostý, to co se vyvaří z prasečích kloubů, kostí i kůže, se
pozitivně podepíše do našeho organismu.A máš snad dojem, že prase vypadá
nezdravě? Kolagenu se někdy též říká >elixír mládí<. Na něm totiž mimo
jinézáleží, jak mladě člověk vypadá a jak se pohybuje. Kolagen je také ve
sklivci a v bělmě oka.

 

VÍNO

Není žádnou novinkou, že pravidelná konzumace vína snižuje riziko srdečních
onemocnění, prospívá krevnímu oběhu a působí proti rakovinným onemocněním.
Funguje i proti stresu ! Kromě toho pití tohoto moku odbourává stres, čímž
napomáhá k duševní i tělesné pohodě. Víno kromě alkoholu obsahuje
flavonoidy, což jsou látky, které působí jako antioxidanty a pomáhají tělu
odbourávat negativní cholesterol. Alkohol navíc zvyšuje hladinu prospěšného
cholesterolu a působí proti shlukování krevních destiček, takže nás chrání
proti ucpání tepen. Více než 400 vědeckých studií z celého světa dokazuje,
že lidé, kteří dlouhodobě umírněně pijí víno, bývají zdravější než
zapřisáhlí abstinenti. Důkazem jsou například Francouzi, kteří mají hodně
nízkou úmrtnost na srdeční a cévní onemocnění. Za jeden z důvodů se
považuje každodenní pití vína při jídle. Říká se, že červené víno je na
srdce, ale není to pravda. I bílé je prospěšné. Ale pozor, bílé víno má
jistou přednost - pomáhá udržovat zdravé plíce. Popíjet by ho měli hlavně
kuřáci, protože mírně snižuje negativní vliv kouření na plíce.

 

PIVO




hloupost. Motáš se, přibereš a ještě je to nezdravé. Pivo má 92 % vody,
tudíž nám vydatně napomáhá k dodržování pitného režimu. Je zdrojem vitamínů
skupiny B. Je jich hned několik a mají vliv na naši pokožku. Zlepšují její
pružnost. A lékaři občas pivo doporučují jako součást léčby při ekzému,
akné a lupence. Je protistresové. Víme např., že chmel patří do čeledi
konopovitých rostlin ? Tedy jako marihuana. Proti infarktu - roztahuje cévy
a snižuje hladinu cholesterolu. Vědci prokázali, že nejmenšímu riziku
infarktu jsou vystaveni muži, kteří vypijí 1-2 piva denně. Zažene
Alzhaimera. Je totiž bohaté ma vitamín B2 a křemík. Pivo ničí špeky. Při
odbourávání alkoholu v našem těle vznikají volné radikály, které se
podílejí na rozkládání tuku. Zacvič si, dej si pivo a proces spalování může
frčet. Pivo po výkonu je vážně dobré. Alkohol a další látky zpomalují
uvolňování vápníku z kostí. Je to dobré i pro ženy, které se potýkají s
problémy menopauzy. Občasná sklenice piva pomůže i v boji s osteoporózou. A
je dobré i proti chřipce. Což je poslední objev japonských vědců Chmel
totiž obsahuje humulon, což je látka, která má protizánětlivé účinky a
chrání tělo před viry, které napadají plíce a působí dýchací potíže.


--- https://klikni0.tiscali.cz